西洋參的飲用
国际新闻2025-07-05 07:45:58157本站
西洋參是一種營養價值非常豐富的中藥，尤其是對於身體虛弱的人群，在平時的生活中適當的用西洋參泡水喝，能夠幫助我們抗疲勞，而且還可以補氣。西洋參可以泡水喝，也可以直接含在嘴裏服用，也可以煎湯服用。還可以燉雞或用大棗加水燉成參棗湯。西洋參片可以和菊花、枸杞等食材。一起泡水喝，但是泡水之前一定要先把西洋參清洗幹淨，在用普通大小的杯子泡個十片左右並用開水泡個十分鍾就可以了，喝完後再泡一至兩次把參片吃掉，最後把西洋參渣一起服用。可以充分吸收西洋參中的藥用成分，緩解長期工作的疲勞。⠂
⠠⠠⠂ 其中值得推薦的飲用方式是用水煮。將西洋參片切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鍾左右，趁早飯前空服，將參片與參湯一起服下，使營養元素充分溶於水中，便於腸胃的吸收。西洋參對於保護心血管的健康、提高免疫力以及治療糖尿病等，都有一定的好處。西洋參的吃法也是非常多的，注意西洋參的飲用方式會起到事半功倍的吸收效果。
⠠⠠⠠⠨忦ƒ中的皂苷成分容易被茶中的鞣性物質分解從而影響吸收，因此西洋參的飲用應盡量不與含有大量鞣性物質的堿類製品一起使用，不過建議西洋參片最好在白天喝，由於其有益氣補氣的作用，晚上喝了會興奮睡不著，另外服用期間，盡量避免吃蘿卜、梨，這兩個會解掉西洋參的藥性。西洋參用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽幹等症狀的治療，而且也具有補氣養陰，清熱生津的功效。長期服用西洋參可以提高機體的免疫功能、促進血液活力，成為現代人進補強身的上佳之選。